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新快报讯 在 2021 年的河南卫视端午晚会上，一支名为《洛神水赋》的水中飞天舞惊艳四座，让无数观众记住了"水下洛神"何灏浩。2 月 8 日，何灏浩受邀来到华海双语学校华海讲坛，分享自己的成长经历以及成为水下舞者的心路历程，激励同学们"在学习中激发兴趣，在学习中铸就品行"。何灏浩希望同学们都能像"水下洛神"最经典的飞天舞蹈动作一样，找到自己能够起飞的那条道路。据了解，何灏浩将成为华海双语学校花样游泳课程的校外导师。

鼓励学子点亮技能，找到自己的特长

说起《洛神水赋》，有点评称，"舞者或拂袖起舞，或拨裙回转，或刚劲有力，或娉婷袅娜，水随舞动，衣袂翩跹，再现了曹植名篇《洛神赋》"。而完成这一高难度表演的水下舞者，就是华南师范大学附属中学 2008 届高中校友何灏浩。在华海讲坛上，何灏浩分享道，能有今天大家看到的《洛神水赋》，归根结底离不开自己在小学时候的经历和积累。在她看来，小学、初中时期是最好学、也是最能吸收知识的一个年龄段，她对现场的学生说道："我所有的积累都是来自你们这个年纪，我在小学的时候喜欢古诗词，所以我后来就一直在做中国文化的宣传。我在你们这个年纪练习花样游泳，我后面的‘红利’很多都是这个年纪学习的东西而带给我的。"

小时候的何灏浩是名"学霸"，她说，自己从一年级到五年级基本上都能拿满分。二年级的时候，何灏浩放弃了跳舞、武术羽毛球等爱好，决定发展花样游泳特长，从此开始了整整 10 年的花样游泳练习生涯。对于现在学生发展爱好和特长的规划，她建议同学们，现在的学习资源非常丰富，大家能接触到许多的体育和艺术项目，当父母提议去学习某项技能时，同学们虽然一开始可能不是很清晰自己喜不喜欢、适不适应，但可以尝试去接受。"如果真的喜欢咱们就坚持，不行咱们就换，任何时候开始都不晚。"何灏浩说。她也正是接触了许多项目，最终才发现自己最喜欢的是花样游泳，并坚持了下来，一路摸索，才有了今天的成绩。

坚持让她成为了"一个有奇遇的普通人"

《洛神水赋》爆火"出圈"，被外交部点赞并转发后，许多媒体曾采访过何灏浩，让她感到自己是一个幸运的人。然而，在何灏浩看来，喧嚣终将会过去，自己仍是自己，"一个有奇遇的普通人"。曾经的她，为了获得一段"奇遇"，咬牙从 130 斤减到 96 斤，获国际潜水小姐大赛中国区总冠军；头顶着水、膝盖夹着纸，每天穿着 10 公分的高跟鞋连续站立两小时，成为了 2010 年广州亚运会闭幕式中唯一一位广州在读大学生引导员；她也曾打败许许多多的专业花样游泳选手，获得周星驰电影《美人鱼》水下替身的参演资格。

回顾这些历程，她激励同学们：一定要坚持，认真去对待自己的选择，千万不要半途而废，不然最终不是输给别人而是输给自己。她说："不是说你选了你就无敌了，而是说选了之后你还是要非常认真地去做，花时间去钻研，而不是敷衍地去对待。"直到获得机会、抓住机会。

采写：新快报记者 邓善雯

审发：黄越尧     编辑：赖妍     校对：冯卓盈

关键词： 花样游泳 双语学校 心路历程