霍启刚被确诊!这种病很常见,医生:严重可致命|焦点速看

前不久 ,43岁的霍启刚在一档综艺节目中透露,自己有严重的睡眠问题。

虽然自己睡得很早,但经常在半夜里,因自己的打鼾声而惊醒,之后睡不着或频繁醒来,另外因为用嘴呼吸,醒来还感觉口干。

综艺节目截图


(相关资料图)

近日,他被诊断出患有严重的失眠障碍和中度睡眠窒息症(睡眠呼吸暂停综合征)。

他接受采访时说,即使睡了7个小时,起床后他面对强大的工作压力,白天感到整个人非常疲惫。

随后,话题#霍启刚患上睡眠窒息症#也引发网友关注。

睡眠窒息症
患病猝死率高出正常人3倍

杭州市第七人民医院睡眠医学科刘文娟副主任医师说,睡眠窒息症就是睡眠呼吸暂停综合征(OSA),是指在睡眠过程中气道受阻,呼吸暂停和低通气频繁发生的现象。其临床表现就像霍启刚一样会出现夜间打鼾,频繁惊醒,睡眠质量下降,白天困倦,严重的还会出现白天嗜睡、记忆力下降、情绪改变等。

睡眠呼吸暂停的时间越长、频次越高,大脑就越缺氧,所以会时不时把睡梦中的患者叫醒,出现睡睡醒醒的情况。同时,睡眠呼吸暂停长期存在,会导致血氧下降和二氧化碳上升,造成慢性间歇低氧、二氧化碳潴留,交感神经兴奋性增高,全身炎症反应以及氧化应激反应增强。抗氧化能力不足,可引发或加重心脑血管疾病及代谢紊乱,出现高血压、缺血性心脏病、2型糖尿病、脑卒中等多系统损害,严重的睡眠呼吸暂停甚至可能危及生命。”

“每5位打鼾的人之中,就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。”世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院韩芳教授介绍,睡眠呼吸暂停综合征作为一种慢性进展性疾病,患病人群比没有该病症的人群猝死率高出3倍,早发现、早诊治至关重要。

常见原因有这些
肥胖:体重超过标准体重的20%及以上,或者是BMI指数达28及以上的肥胖人群,往往是该病高发人群,约占总发病人数的80%。
性别:女性绝经前发病率显著低于男性,男女发病率约2:1。
年龄:成年后随年龄增长患病率增加;女性绝经期后较绝经前患病者增多,60岁以上人群男女患病率比例相当。
上气道解剖异常:鼻腔阻塞、Ⅱ度以上扁桃体肥大、悬雍垂过长或过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、颈短等。
有睡眠呼吸暂停综合征家族史。
长期大量饮酒和/或服用镇静、催眠或肌肉松弛类药物。
长期吸烟可加重睡眠呼吸暂停。

其他相关疾病:甲状腺功能低下、肢端肥大症、胃食管反流及神经肌肉疾病等。

轻度的睡眠呼吸暂停综合征

建议从饮食、体位等多方面管理

对于大多数轻度睡眠呼吸暂停综合征,浙大精中(杭州七院)睡眠医学科刘文娟建议通过以下几种方式改善——

1. 一般治疗。减重、戒烟酒、慎用镇静催眠药物及其他可能引起或加重呼吸暂停的药物、避免过度疲劳等。

2. 体位治疗。侧卧位对轻度阻塞性睡眠呼吸暂停有效。仰睡时舌体后坠,会进一步引起气道狭窄,建议侧卧位睡姿,在背后垫上三角枕来控制体位。

3.内服中药。中医讲“肥人多痰湿”,这类患者饮食多肥甘厚腻,这样的饮食习惯容易增加体内的痰湿,体形往往偏胖。临床上辩证使用化痰化湿的中药,有助于祛湿化痰,对调理患者整体的代谢水平都有帮助。

4.配合治疗。伴有失眠症者配合睡眠认知行为治疗,伴有情绪障碍者需心理专科评估同步进行治疗。

医生表示,睡眠呼吸暂停综合征的精准治疗需要依靠对病情的精确评估,经过充分评估后再进行综合性治疗。目前主流的治疗方法包括了呼吸机治疗、手术治疗和口腔矫正器治疗。

来源:健康有约、健康杭州、杭州市第七人民医院、都市快报、佛山电台

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